Yoga – vielleicht ganz anders als Du denkst.
Von meditativ, ruhig, entspannend bis kraftvoll, dynamisch, fließend:
Ein Kurs besteht aus 10 Kurseinheiten je 90 Minuten. Ein Einstieg ist nach Absprache mit der Kursleitung im Rahmen der Kurse und Drop-In-Stunden jederzeit möglich. Verpasste Kursstunden können in den Drop-In-Stunden nachgeholt werden.
Ruf mich vor Deinem ersten Kursbesuch bitte kurz zur Absprache an:
Ralph: +49 151 64645464
Bei NaradaYoga Integrale Yogaschule unterrichten wir die körperbetonten Yogarichtungen. Du lernst Yoga zu praktizieren, nicht zu konsumieren!
Die körperbetonten Yogarichtungen:
Hatha Yoga - ruhig und entspannend
Vinyasa Yoga - fließend und dynamisch
Ashtanga Yoga - kräftigend und athletisch
LEVEL I - III:
Basic: Beginner - Level I
Flow: Mittelstufe - Level II
Advanced: Fortgeschritten - Level III
Morning Yoga: Di 9:00 Uhr (dynamisch, fließend = LEVEL II)
Hatha Flow: Mo 20:00 Uhr (sanft, ruhig, fließend = LEVEL I)
Hatha Flow: Mi 18:00 Uhr (dynamisch, fließend = LEVEL II)
Vinyasa Flow: Di 18:00 Uhr (dynamisch, kraftvoll, fließend = LEVEL II)
Vinyasa Flow: Do 20:00 Uhr (dynamisch, fließend = LEVEL I)
Vinyasa Advanced: Fr 18:00 Uhr (dynamisch, kraftvoll, fließend = LEVEL III)
Ashtanga Flow: Mo 18:00 Uhr (Led Class = LEVEL II)
Ashtanga Mysore Style: Di 20:00 Uhr (self practice LEVEL I-III)
Ashtanga Basic: Mi 20:00 Uhr (Led Class = LEVEL I)
Ashtanga Flow: Do 18:00 Uhr (Led Class = Level III)
Welche Yogaform für Dich am besten passt, ermitteln wir über ein erster Gespräch und dann im weiteren Verlauf über Deine Praxis. Ein Wechsel zwischen den Stilen ist - Deiner Konstitution gemäß - nach Absprache immer möglich.
