Raum und Zeit für Dich – Zeit und Raum für Yoga

Yoga - vielleicht ganz anders als Du denkst?                                                                                                    

Von meditativ, ruhig, entspannend bis kraftvoll, dynamisch, fließend:
Probier es einfach! Die erste Probestunde ist gratis.

Yoga macht Deinen Körper stark, flexibel, dynamisch und kraftvoll und, ob Du willst oder nicht, auch Deinen Geist.

Yoga ist der Tanz des Atems mit dem Körper.

Im wohltuenden Wechsel aus An- und Entspannung, im rhythmischen Fluss Deines Atems, im fließenden Übergang (Vinyasa) der Asanas (Stellungen) lernst Du Dich, Deinen Körper, Spannungen und Gefühle wahrzunehmen und damit umzugehen.

Yoga gibt Dir:

Kraft (Körper) - die Dinge zu ändern, die nicht mehr zu ertragen sind.
Ruhe (Geist) - die Dinge zu ertragen, die nicht mehr zu ändern sind.
Weisheit (Seele) - das eine vom anderen zu unterscheiden.