Ashtanga Yoga im AktivYoga Goslar

Ablauf, Info und Anmeldung klicke hier

 

Der Fuß als Fundament der Yogapraxis.

„Pada" (Sanskrit) ist der Fuß bzw. der Fußabdruck, meint aber auch
„Schritt oder Weg" Je bewusster Dir Dein Abdruck (Ausdruck) ist, desto klarer Dein Weg.

Bei diesem Workshop lernst Du die Asanas anatomisch Korrekt einzunehmen
Vertiefe so Deine eigene Praxis und erlerne neue Varianten für Dich.

Eingebettet ist dieser Workshop in das philosophische Gebäude des Yoga-Sutra
Vervollständige Deine eigene physische Praxis und mache Sie so zu einem spirituellen Erlebnis.

Freitag:
19:00 - 21:00 Intro: come together. Einstimmung, sanfte Praxis.

Samstag:
  8:30 - 10:00 Vortrag: Der Fuß als Fundament
10:00 - 13:00 Anatomisch korrektes Üben der ersten Hälfte der 1. Serie
14:30 - 17:00 Playground: Fly im Flow.

Sonntag:
 8:30 - 12:00 Anatomisch korrektes Üben der zweiten Hälfte der 1. Serie
12.00 - 13:00 Vortrag: Lebensnahe yogische Philosophie für den Alltag.

Preis: 210,-€ ermäßigt 190,-€
Anmeldung bis zum 30.11.13 Frühbucherrabatt 180,-€
Anmeldung und Info: www.aktivyoga.de bei Maren.