Ashtanga Yoga in der Yogalounge Würzburg

Anmeldung, Ablauf, Info klicke hier

Mit „Narada" Ralph Otto am Samstag, den 26.10.2013

„Pada" (Sanskrit) ist der Fuß bzw. der Fußabdruck, meint aber auch „Schritt" oder „Weg".

„Je bewusster Dir Dein Abdruck (Ausdruck) ist, desto klarer wird Dein Weg." (Ralph Otto)

Der Yoga hat einen ganzheitlichen Ansatz und ist ein lebenslanger Übungsweg.
Lasst uns zusammen ein paar Schritte gehen.

"Wenn die Bewegung mit dem Atem verschmilzt (Vinyasa),
die Energie den Körper mühelos trägt (Bandha)
und sich die Wahrnehmung in einem Konzentrationspunkt auflöst (Dristi),
ist der Zustand von `Tristana‘ erreicht."

Bei diesem Workshop lernst Du, die Asanas anatomisch korrekt einzunehmen.

Vertiefe so Deine eigene Praxis und erlerne neue Varianten für Dich.

Eingebettet ist dieser Workshop in das philosophische Gebäude der Yoga-Sutra.

Vervollständige Deine eigene physische Praxis und mache sie so zu einem spirituellen Erlebnis.

Samstag:
8:30 - 10:00 Uhr: Der Fuß als Fundament
10:00 - 13:00Uhr: Anatomisch korrektes Üben der ersten Serie

14:00 - 16:00 Uhr: Philosophie - Pranayama - Meditation

Preis: 90,-€, ermäßigt 80,-€

Anmeldung bis zum 31.07.2013, Frühbucherrabatt 70,-€

Anmeldung und Info: www.yogalounge-wuerzburg.com bei Katja