Ashtanga Yoga mit Ralph

 

28.03 - 29.03.15

Samstag:
  8:30 - 10:00  Vortrag: Der Rücken
10:00 - 13:00  Anatomisch korrektes Üben der ersten Hälfte der 1. Serie
14:30 - 17:00  Playground: Fly im Flow.

Sonntag:
  8:30 - 12:00  Anatomisch korrektes Üben der zweiten Hälfte der 1. Serie
12.00 - 14:00  Vortrag: Lebensnahe yogische Philosophie für den Alltag.