Body Mind Centering & Yoga

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Body -Mind Centering® &Yoga richtet sich sowohl an Neueinsteiger und Neugierige wie auch bereits erfahrene Praktizierende, die ihre Yogapraxis und vor allem ihr Körperbewusstsein und Ihre Beweglichkeit vertiefen möchten.
Bei dieser nun schon im dritten Jahr bei Narada Yoga statt findenden Workshop-Reihe werden pro Kurs verschiedene Körpersysteme betrachtet, deren Qualitäten in der freien Bewegung und im Rahmen der Yoga-Praxis erforscht und die Wirksamkeit der Asanas transparent gemacht. Der Körper als Ganzes wird besser verstanden und heilsame Prozesse
werden angeregt.
Das Studium und Verständnis der verschiedenen Körpersysteme helfen uns den Raum in uns und um uns herum besser zu verstehen. Organe, Knochen, Muskeln- alle Systeme werden im Laufe der Zeit erforscht und integriert. Daraus wächst eine leichte, spielerische, satte Yogapraxis und ein gesunder Umgang mit unserem Körper im Alltag, im Beruf und in der Yogapraxis. Durch neues Verständnis von inneren Vorgängen füllen wir unsere Bewegungen von innen
heraus auf.