Ashtanga-Vinyasa-Workshop
Wer kennt Ihn nicht,...
Arjuna,... meinen Lehrer,.. (dem ich alles Verdanke,.. was ich über Yoga weiß,..)
Erlangen, 13.–14.12.08: Ashtanga Workshop – Einführung in die zweite Serie
Die zweite Serie bringt Deine Praxis vom physischen zum Energetischen. Sie wird auch "Nadi Shodana", "Reinigung der Energiekanäle" genannt. Wir werden die Körperarbeit der zweiten Serie erkunden und dabei auch einfache Varianten kennen lernen. Die energetische Körperarbeit wird durch Pranayama und Meditation unterstützt.
Dr. Ronald Steiner steht für traditionellen Unterricht und gehört zu den wenigen von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten Ashtanga-Lehrern in Deutschland. Ausgehend von seinem Hintergrund als Arzt legt er viel Wert auf genaue Ausrichtung des Körpers. Er hilft Dir eine für Deinen Körper gesunde Praxis zu entwickeln
Samstag
9:00 – 12:00 Uhr Lead Class - Elemente der 2. Serie
14:00 - 15:00 Uhr Pranayama / Philosophie
15:00 – 17:00 Uhr Play Ground – Elemente der 2. Serie
Sonntag
9:00 – 12:00 Uhr Lead Class - Elemente der 2. Serie
14:00 - 15:00 Uhr Pranayama / Philosophie
15:00 – 17:00 Uhr Play Ground – Elemente der 2. Serie
Infos unter:
