Raum und Zeit für Dich – Zeit und Raum für Yoga

Yoga - vielleicht ganz anders als Du denkst?                                                                                                    

Von meditativ, ruhig entspannend - bis zu kraftvoll dynamisch fließend. Probier´s einfach! Die erste Probestunde ist gratis.

Yoga ist etwas, das sich schwer erklären lässt. Es lässt sich aber erspüren, erfahren, erleben.

Yoga ist Universell (Grenzenlos). Es eröffnet einem Galaxien (Ausblicke-Möglichkeiten). Yoga ist ein System (Sonnensystem) mit Planeten (Yogarichtungen) deren Basis Moleküle (Atome) sind. Yoga ist der Tanz des Atems mit dem Körper. Mit jedem Atemzug kommst Du zu Dir. Erfahrend, das Du ein Teil von Allem bist, denn Trennung ist eine Illusion.

Yoga macht Deinen Körper stark, flexibel,.. dynamisch und kraftvoll und, ob du willst oder nicht, auch Deinen Geist.

Im wohltuenden Wechsel aus An- und Entspannung, dem rhythmischen Fluss Deines Atems, dem fließenden Übergang (Vinyasa) der Asanas (Stellungen) lernst Du Dich, Deinen Körper, Spannungen und Gefühle wahrzunehmen und mit Ihnen umzugehen.

Yoga gibt Dir:

Kraft (Körper) - die Dinge zu ändern, die nicht mehr zu ertragen sind.
Gelassenheit (Geist) - die Dinge zu ertragen, die nicht mehr zu ändern sind.
Weisheit (Seele) - das Eine vom Anderen zu unterscheiden.